gymnastique

Gymnastique

Présentation

Programme :

  1. Échauffement : 15 mn.
  2. Musculation : 30 mn (bras, jambes, abdominaux, fessiers avec ballons, bâtons, élastiques et poids).
  3. Étirements, Stretching : 15 mn.

Responsable d’activité

Informations pratiques

  • Public Concerné : adultes.
  • Début des cours : 2 octobre 2017.
  • Tarifs (+ adhésion amicale 25 € / an) :

– 1 cours par semaine = 17 € / mois ;
– 2 cours par semaine = 25 € / mois.

  • Lieu des cours :

salle Figarella – traverse Paul Marchelli – Le  Mourillon – TOULON.

  • Jours & horaires :
    – Lundi et mardi : de 9 h 20 à 10 h 20 ;
    – Jeudi : de 11 h 00 à 13 h 00.

Pas de certificat médical exigé.